海老と豆腐のハンバーグ(c772r) 【糖質1人当り：1.4】 味がついてますがお好みでポン酢をかけてもおいしくお召し上がれます♪⠀ 海老のぷりぷり触感とふわふわハンバーグの組み合わせが◎⠀ 156...

▋食材Ingredients 食材的用量可供两人一周食用 The amount of ingredients can be consumed by two people a week ★火腿菌菇毛...

同学好，今天和大家分享一道家常菜“双色豆腐”，分别选用老豆腐和猪血为主料，有很多地区因为猪血的性状所以也称其为血豆腐，这就契合了这道“双色豆腐”的菜名了。这道菜的做法步骤和经典川菜麻婆豆腐相似，都是将...

▋简介Introduction #曼食慢语 最近去买菜，感觉豆腐和猪肉还是有点供不应求，一不小心就卖空了。豆腐还不耐放，买回来2天不吃完就酸掉了，好在豆腐是怎么吃都好吃的食材，今天给大家做炖豆腐炖冻...

@豆腐#雞蛋#客家美食 今日小貼士： 配料：老豆腐600克，雞蛋3個，胡蘿蔔適量，生抽 20克，蠔油10克，胡椒粉2克，蔥花、澱粉水適量 註意事項： 煎豆腐油稍微多壹點可以煎的很漂亮。...

同学们好，今天和大家分享一道懒人食谱“烧豆腐”，用这种方法烧出来的豆腐非常香，主要是不需要特别复杂的配料和操作，也可以根据自己的喜欢选择素食还是加一些肉，希望大家喜欢！在这里也需要和大家承认一个问题，...

#豆腐#中餐#梅菜扣肉 素扣肉 今日小貼士： 配料：老豆腐1塊，杏鮑菇1根，梅菜幹100克， 生抽20克，蠔油10克，白糖3克，蒜蓉、食用 油適量 註意事項： 梅菜幹要用開水浸泡才能泡軟，洗的時候不要...

▋简介 #曼食慢语 之前常住英国的时候，每次回国老公都要买很多卤汁豆干解馋，我一看这不是挺简单的嘛，关键是油炸，喜欢嫩的豆腐厚片一点少炸一会儿，喜欢有嚼劲就薄片多炸一会儿。调个卤汁也很快，如果你家有...

#豆腐#西紅柿#早餐 今天給大家分享的是用豆腐、西紅柿、雞蛋和韭菜做一道麵食吃，做法非常簡單，可以當作早餐食用。 大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，...

#美食#豆腐#豬肉 今天給大家分享的是用豬肉和豆腐做好吃的。 1.準備一斤瘦肉，切成一厘米左右的厚片，再用刀背敲打一下；裝入盤中備用； 2.準備兩個雞蛋，攪散成雞蛋液；把一半的雞蛋液倒入瘦肉裡； 3....