如何幫助失眠 在 【凱宇老師的線上課程對你有什麼幫助?】 的影片資訊
線上課程連結:https://goo.gl/5bs6dY 你不需要改變自己的個性、扭曲自己,變成一個和原本不一樣的人; 你可以在這堂課學到,不用真正開口,就可以創造一個好的人際關係連結。 ‧...
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【相關課程】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》 一個人的命運,是回應力的總和 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo....
創傷後壓力症 專題 (Part 2) - 趙思雅註冊臨床心理學家@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:任太的先生一年前目擊同事因工業意外而死亡,其...
自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴,焦慮,恐懼,沮喪,食慾不振,失眠,抑鬱 α波+θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂 ◆壓力和音樂 當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候,我們的心靈和身體如何...
當你卡住的時候,你會怎麼幫助自己? 用意志力告訴自己一定要如何如何~有用嗎? 有一個很簡單又神奇的問句,會幫助你擺脫糾結,開始行動! 這個問句也幫助我完成了無數的課程與創作~ 是什麼問句? 播放鍵...
在真實生活中,遇到白目的人、或是遇上惡霸,都是很痛苦的。 我們都很希望他們能對自己的言行有「自覺」,只是如果他們有「自覺」的話,白目與惡霸的行為就不會發生了。 關於白目與惡霸,要從心理運作的兩個部份...
可口可樂風靡全球超過一個世紀,穩居汽水品牌龍頭的秘密是什麼? 可口可樂結合「規模」與「靈活」兩大優勢,因應瞬息萬變的市場情況,無往不利! 「靈活」是「模組系統」的概念,就像樂高積木一樣,是彈性的、靈...
婦女產後覺得情緒低落、抑鬱、常失眠、注意力不能集中,甚至有自殘念頭,產後憂鬱症的問題常被輕忽了,如果不注意造成的損害,對整個家庭造成莫大損害,一輩子深深痛悔! 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中...
睡個好覺可以調節情緒、增強注意力、提升記憶力,而心臟病和糖尿病等各種疾病也與睡眠不足有相當的關係,睡好覺有甚麼秘訣?有甚麼辦法不靠吃安眠藥還能睡好覺?如果睡覺會磨牙影響枕邊人的睡眠,可能還會感情失和怎...
身體為何會發炎? 每個人的身體都會發炎,而造成發炎反應的原因不同,造成的結果也就不同,會導致發炎的原因,有分外來、及內生兩大類,外來的原因如感冒、腸胃炎等感染性疾病,內生性如長期的壓力、慢性疾病高血壓...