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[我願意自己是那個可以先開口求和的人]
周邊的朋友們,有些愛侶看起來甜甜蜜蜜,吵起架來卻也轟轟烈烈,時而吵鬧時而放閃,明明還是相愛的,但走到瓶頸,終於沒辦法繼續了,含著眼淚,協議分手。
你問我,那些可以一起走下去,十年,二十年,甚至更久的人,到底是怎麼度過的?他們都不吵架嗎?還是有人特別會忍耐?或者是大家都在交往的過程裡改變了自己?
我想,這些都有吧,促成人們在一起的原因有很多,但分開可能只要一個理由。
還愛不愛我?往往不是最重要的那個理由,能不能有效地實現這份愛,能不能在愛情關係裡實現這份愛,才是關鍵答案。
很多看起來還很相愛的戀人分手,往往都是因為兩個人自我的衝突。最常見的是爭吵時誰也不讓誰,都想要吵贏,希望對方退讓,或者在爭吵時賭氣了,沒有人願意低頭,寧可冷戰。再者就是,你不管怎麼退讓,他總有辦法跟你吵,大事吵,小事吵,好像怎麼看你都不順眼,你都懷疑對方是刻意要吵架了。但是既沒有第三者,也沒有誰變心,就是相處起來很多地方卡卡的,舉凡飲食起居、家務分配、人際關係,同居之後,很多地方就是不順。
這些看起來都無關愛不愛,而是跟人格、個性、以及自我表達有關,我們在愛的人面前,往往會表現出自己最無法控制的一面,那些都是在親密關係裡不自覺流露的,比如控制慾、佔有慾、自尊心、安全感,比如因為某些小事對方說了你幾句,你會突然感到受傷,一受傷就會想反擊,那種反應幾乎是下意識的,等你發現的時候兩個人已經在吵架了,簡直是噩夢一場,到底怎麼開的頭,都想不起來了,事後兩個人在屋裡冷戰,誰也不想先開口,你心裡覺得委屈得要命,不就一句話嗎?為什麼要計較?你心想,如果這時候過來抱抱我,我就會軟化了啊,但他就是不走過來,你又想,倘若我先去低頭,那以後不就都是我要退讓了嗎?寧可就這麼耗著。
還有一種,彼此都有情緒,可能公司裡帶回來的壓力,還沒消化完的情緒,一回到家,都想訴苦,都希望對方聆聽,但彼此都處在崩潰邊緣,再承受一點點,就會決堤,這種時候只要彼此懂得安靜陪伴的道理,是可以一起度過的,但就是不知怎地,偏偏容易吵架,好像心裡有股怒火,非得找到發洩的出口,一點小事就怪對方不體貼,某個小錯誤就藉題發揮,吵架是必然的。
我們都習慣把情人當成萬能的,二十四小時365天隨時都得要愛你,很難想像情人跟你一樣也只是個平凡人,除了相愛之餘,也會有很多私人的問題,這個世界上除了你,他也還有家人、同事、老闆、朋友,這些其他人,也都在他的生命裡發揮作用,在你看不見的時候,也在要求他、期待他,也有很多需要他回應、處理、負擔的事物在發生,正如我們自己一樣,這樣兩個平凡的肉身相愛時,也還是平凡的,會有能力上的限制,愛情關係其實就是把兩個平凡人聯繫在一起的一種試驗,考驗的是你們在面對人生的難題之餘,如何還能善待對方,如何回應對方的要求,如何正確表達自己的需要。好的伴侶可以發揮一加一大於二的能力,你們懂得分辨對方的喜怒哀樂,知道對方處在什麼情境,一方若另一方就振作起來,倘若兩方都在狀況不好的時候,就彼此擔待,彼此補強,忍耐著度過這段時間。這種相處模式要經過深刻的信任與理解,你能分辨對方的情緒是否因你而起,「不是每件事都與你有關」,他臉色不好,口氣不佳,跟愛不愛你一點關係也沒有,只要給他一點時間,讓他放空一下,或者你有能力理性地聆聽、分享、幫助他度過情緒上的低潮,或者什麼也不做,不再掀起事端,就讓這個低潮靜靜過去。
爭吵往往代表著一種呼喊,呼喊著需要,想要被理解、被聆聽、被幫助,於是把話說得大聲、意見表現得誇張,甚至把情緒宣洩出來,要提醒自己,那樣的時候,「說出來的話往往不是真的,更多是被情緒渲染過的」,我們喜歡聽好話,卻更牢記那些不好的話,你往往不記得相處美好時的言語,更斤斤計較於吵架時的惡聲,他對你千次好,也比不上一次的情緒不穩定,你像逮住了什麼缺陷一樣,死揪住那一兩句話不放,為的就是害怕,你總是怕,愛情不穩固,怕對方有可能不好好對待你,怕那些惡聲才是他真正的心聲。
相愛到一種境界,是哪怕他說了千百句惡言,你也能分辨那些是情緒化的結果,那些看起來的指責,是在示弱,是討饒、是求救、是撒嬌,對啊,他也會挑饒撒嬌,他也有被安慰的需要,正如你自己,戀人們多希望有台語言翻譯機,可以把吵架時那些恐怖的對話正確的語意都翻譯過來,我們就能聽到那些爭執中發散出來的愛意、需求,那些聽起來很大聲的溝通,也是在尋求溝通。
你可能會想,為什麼我要做那個比較理性的人?為什麼是我要做改變?是我要去理解?承擔?為什麼不是他?這樣我不是很吃虧。
其實,每個人都只能要求自己做改變,只能要求自己去學習,而學會了這些分辨的能力,學會處理衝突,學會在爭執時分辨對錯、停止爭吵,這種能力就是愛的能力,學會了怎麼會吃虧?當你一直在努力,也真實地把這份努力發揮在現關係裡,即使無法帶動他的改變,至少也可以減少你自己的後悔。
爭吵的時候,我總是願意自己是那個可以先開口求和的人,我願意自己是那個先停戰的人,我也願意自己是先從衝突裡抽身、先反省自己的人,我不怕被吃定了,更不怕吃虧,因為每一次處理了衝突,都會讓我更加理解自己情緒的作用,更看清自己的缺點,也更加理解對方想表達的意見,因為這些看似低下的動作,反而是愛的能力的展現,唯有強大柔軟的人,才有辦法從衝突裡清醒過來,進而有能力化解衝突。
吵架時,讓自己先閉嘴,冷戰時,也鼓勵自己先開口,這是一種愛的方法。
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1.高雄:當日11:00營業時間開始憑本書至書店大櫃台領取簽書號碼牌,未能領取到號碼牌者,依現場情況排隊候補。
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es200問題 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
今天進入了一個第一個我覺得棘手的部分,前面的大頭照、背景照、個人資料都是小菜一碟,今天進入「寫個人簡介」的部分,就會讓人覺得很麻煩,不光你們覺得麻煩,我今天打開線上課程看到這個內容,我也覺得麻煩(大笑)。
所以,我的作法是這樣的,今天是第一次寫LinkedIn的summaries,我會想要用「先求有再求好」的態度來完成。
因為,我不是現在馬上需要使用LinkedIn找工作,我的目標是現在先讓LinkedIn看起來是有個樣子。後續再來微調。
那我們今天要怎麼做呢?
LinkedIn很多地方是和履歷是一樣的,畢竟他們的目的相同:都是拿來找更好的工作,因此,我們可以把LinkedIn中的summaries先用原本履歷有的內容複製貼上(yes,先複製貼上,先求有再求好)。
▲ LinkedIn summaries 架構
(如果你想要直接看我的練習後的內容,信件最後有我的LinkedIn,歡迎點擊)
一、三個你的最大的成就
二、自我介紹
三、Your Big 6 Skills
四、你的聯繫方式
看看這四點,是不是真的很像在寫履歷,這時候把我們之前的履歷拿出來,然後來一一拆解每一段要寫什麼內容。
你可能會問:「可是我手上的履歷不是最新的怎麼辦?」
不要擔心,還記得我們今天的目標嗎?
「先求有,再求好。」
那我們就開始囉!
一、三個你最大的成就
1. xxx
2. xxx
3. xxx
這段的寫法非常平凡無期,就是把三個成就寫出來。
但是我過去沒有這樣寫過啊,怎麼辦?我決定先把履歷中三個成就抓出來寫。
不管你有沒有最新的履歷,你都會在履歷中寫上你過往的成就對嗎?
我們直接抓取過往你覺得最重要的三個成就先放上去。
我知道複製貼上還會有一些文法啦、語句通順上的問題,但是,我想各位跟我一樣,都是英文非母語者,當我們需要使用英文完成「三大成就」、「排版」、「語句通順」、「文法」、「LinkedIn的關鍵字」,你會發現,挫敗感會非常大,因為,那不是我們的大腦擅長與可以做的。
因此,我們先把「三大成就」完成,其他的,我們之後再來微調。
二、自我介紹
自我介紹的常用範例是(摘錄自線上課程 Eazl的線上課程)
Mr./Ms.LastNameis asomething professional or expertwith [# of years of experience] in theindustry,industry, andindustryindustry(s). Mr./Ms.LastName[write a few sentences about your professional story—your background, why you do what you do, and why you care. Remember to integratebrands,quan))es, andgemswhenever possible].
於是,我就決定先把履歷上寫過的句子套用在這個句型裡面。
然後我就發現,疑!我這裡寫的那些關於我的自我介紹,都是第一段就寫過了,怎麼辦XDDD
於是我的第二段就變得很短,再一次,我今天的目標是不寫新的內容用原有的履歷快速修改,所以,很短就先放著,我們之後會有機會修改的XDDD
三、Your Big 6 Skills
我們上次練習 Your Big 6 Skills的時候,我們找的是dream job 或是跟工作比較有關係的職缺,所以,我們這次直接就用上次練習的,找出你有的技能,直接貼上去。
四、聯繫方式
這點你可寫可不寫,如果怕寫了手機有個人資料洩漏的風險,也可以用寫email 的方式,至少就會比較安全。(例如我就寫email,因為我接不到電話的比例太高了XDDD)
以上,就是今天的部分。
我知道今天的部分真的比較硬(哈哈哈因為我自己都覺得崩潰),但是,一步一步來,不求完美,求比之前好一點點。
我的LinkedIn歡迎加我好友(說是小金魚的讀者),以及給我任何建議跟反饋。
有任何想法,隨時可以留言,我一定真人回覆哈哈哈哈哈哈
明天見:D
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———本篇文章相關參考文章———
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#100個最常見的職涯問題 #47
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如果明年camry改美規那camry入門就'只剩'2.5 2.5售價賣110到130 兩台都進口車camry新引擎新底盤油門輕鬆海放2.0 還會有人買es嗎!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
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謝謝板友在之前文章中的許多建議。
原本是想要找150萬元上下的SUV,
不過,在試駕了許多200萬元內的SUVs後,
實在是找不到覺得很滿意、可以秒買的車款,
但沒有提高預算的打算,於是把目標轉向房車。
陸陸續續看了、乘坐跟試駕了幾台後,
目前在Lexus ES200跟Volvo V60間猶豫。
這兩台車以及這兩個品牌的優點都很多,
不過目前兩台車讓我最顧慮的點如下:
Lexus ES200:動力不足(?)
我很喜歡這台車開起來的感覺,
開快速道路、交流道的上下坡都算穩、順。
但因為沒有機會到山路試開,
跟沒有機會在高速公路上開到110up,
不確定會不會有許多網友提到的動力不足問題。
我自己是蠻喜歡偶爾往山裡頭晃晃。
Volvo V60:妥善率較不如Lexus(?)
試駕時沒有什麼特別可以挑剔的缺點。
可是聽聞偶會出現小問題,特別是車機當機。
如果可以重啟解決都是小事,
但如果需要常回原廠(平均一年3次以上),
對我而言確實是個負擔。(不喜歡等待)
不知道有沒有持車的前輩,
能分享以上兩點實際使用上的心得,
或是有其他我沒考量到的優缺點及建議呢?
謝謝大家!
—
P.S.
有些人會建議直上ES300h,
不過因為平常駕駛里程數不多(年10K左右),
似乎沒有開到油電車的需要(+省一點稅),
所以暫未考慮。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.220.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1636593344.A.329.html
謝謝各位前輩的建議與資訊。
我內心其實很嚮往V60,
覺得車型實在是很漂亮,新版路上也不常見,
而且人總是有個要開歐洲車的憧憬(?)。
不過,以保養成本來看,
加上不太相信自己的人品,
看來最後還是會以務實的角度選擇ES200。
也好,我現在停車位的兩側剛好都是ES,
這樣以後一眼望去會比較整齊一點XD
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