多年前我曾提議父母做全身性健康檢查,包括無痛大腸鏡。但是爸媽告訴我,他們每年都有做老人健檢,還把每年健檢報告給我看,還說他們也有做大腸鏡。殊不知,老人健檢所包含的是…
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,黃宥嘉坦承自己有先天性疾病,心疼兒子把話說在前呼籲廣大觀眾! 中風老人用這一招 不花半年健步如飛! 👉https://youtu.be/13xl7AbR8zk 不甘往生變厲鬼!亡母糾纏弄死不孝兒 👉https://youtu.be/iA7VrvEC6vk 兒子外遇罵媳婦!惡婆婆往生入夢求原諒 👉h...
「老人健檢2020」的推薦目錄:
- 關於老人健檢2020 在 今周刊 Facebook 的最佳解答
- 關於老人健檢2020 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
- 關於老人健檢2020 在 跟著有其甜 Follow Through The Force Facebook 的最佳解答
- 關於老人健檢2020 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
- 關於老人健檢2020 在 珊蒂微AI Youtube 的精選貼文
- 關於老人健檢2020 在 老人健檢- Explore 的評價
- 關於老人健檢2020 在 老人免費健檢項目在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於老人健檢2020 在 老人免費健檢項目在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於老人健檢2020 在 老人健檢報你知 - YouTube 的評價
老人健檢2020 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【陪父親走失智的路】-前行政院長江宜樺難掩無奈的說「他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實」
記不住,也想不起來,是什麼樣的感覺?當身邊至親無法做自己,無法記得我們的時候,該如何面對?安東尼霍普金斯二度勇奪奧斯卡影帝的電影《父親》(The Father),以失智症患者視角帶領觀眾面對失序與混亂的輪迴。
《父親》講述一名失智老人安東尼(安東尼·霍普金斯飾)每天醒來,記憶就自動歸零,固執的他不相信自己已經得了失智症,將女兒的付出拒之門外,甚至還懷疑女兒想害他,隨著病情惡化之際,他漸漸將時間、空間都搞混,漸漸忘記自己是誰[1]…
「老化本來就會讓人恐懼,不平順又帶著疾病,讓人更恐懼。從父親的眼神中,我都可以感到他的恐懼,但作為子女,我們也只能盡量安慰他」,談起父親失智症發病的過程,前行政院長江宜樺幾度哽咽,紅了眼眶。
前行政院長江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時,先後罹患「帕金森氏症」和「失智症」,伴隨著數次中風,病況快速惡化。短短幾年,全家人都備受煎熬。
江宜樺難掩無奈的說,他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實,自知記憶力、反應越來越差,家人也都看得出他的恐懼,但也只能婉言安慰。父母親的關係也隨著病況,越來越緊張。母親無法理解「失智症」,一直以正常人眼光來要求父親,怪他變得不可理喻;知道他病了,但無法接受惡化的過程。
■到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺
回憶父親剛發病時,講話時手會輕微抖動,穿鞋沒有辦法精準套入,但家人並未特別在意,總認為人年紀大了,走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期,腦部已有病變。
漸漸地,父親記憶力日差,剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不得,「這不是突然從一變成零,是慢慢的。」但家人仍不確知,父親究竟是失智還是老化。
回憶起那天,至今仍清楚記得,他帶著父親到台大醫院就診的那一天,心裡有多麼震驚。醫生問了很多問題,包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少,都是非常基本的問題,但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕,從來沒想過父親已如此嚴重。
到了失智晚期,父親尿失禁的頻率,一天可以多達五六次,還會當眾便溺。此時全家人已束手無策,儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧,也無能為力。雖然後來聘雇了外傭全天候照顧,但父親依然持續惡化。那時父親願意親近的,只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道,父親已經記不得自己是他的孩子,只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。
■因為了解父親的狀況,也就調整了心態
他分享說,只要把失智症的家人看成逐漸退化的小孩,再隨著他反映出的年齡越來越幼化,陪他玩適合年紀孩子的遊戲,父親較放鬆,他也較能調適照顧者的心情。
一開始是寫名字,畫圓、畫一朵花,訓練父親手的抓握,玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句,讓他活動手腳運動四肢。那段日子把過去孩子長大過程中用過的玩具,全都搬出來了,就像帶小孩一樣去哄父親。
他會開車載父親出去兜風,父親總是特別開心;父親好甜食,買紅豆餅給他吃,他雙手捧餅,吃得像小孩一樣津津有味,吃完還會伸手再要。那時期照顧父親,就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女,要把爺爺當成小朋友。
後來,一次又一次的中風,讓父親的手腳越來越不靈活,最後連外傭也無力照顧,家人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心,卻仍不斷生病,總是感染、發燒;最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍背、按摩,父親從原本幾乎每周在發燒,到平均兩、三個月生病一次,氣色紅潤了,頭髮還慢慢黑了回來,才讓家人稍稍寬心,知道這決定是對的[2]。
■及早發現失智症,及早接受治療,便能延緩失智症的病程進展
「恩主公醫院」神經內科主任孫瑜醫師指出:「現在的社會型態,年輕人都需要工作,老老照顧的狀況相當普遍,如果兩人的身體都不太好,就會讓人不放心。」
失智症的診斷,大多由神經內科醫師進行,需要做完整的評估,包括病史、神經學檢查、臨床失智症評估量表(CDR)、簡易智能測驗(MMSE)、智能篩檢測驗(CASI)、抽血檢查、影像學檢查等。
「關渡醫院」王柏山醫師補充說明:「現在還可以自費做失智的風險基因檢測,或失智風險的蛋白質檢測,透過抽血檢查某些蛋白質的濃度計算未來失智的機率。」
接受完整的檢查與評估後,醫師便能根據失智症的原因及嚴重度,給予適當的治療。如果能夠及早發現失智症,及早接受治療,便可能延緩失智症的病程進展[3]。
■如何診斷失智症?
▶問診
初步評估,包括發病時間、惡化速度、症狀有哪些、藥物使用情形及過去病史等。
▶神經學檢查
是否有合併肢體無力、顱神經症狀或巴金森氏症的症狀等。
▶抽血檢查
包含血液常規檢查、肝腎功能、電解質、維生素B12、葉酸、甲狀腺功能、梅毒血清檢查等。
▶腦部影像學檢查
如電腦斷層或核磁共振,以排除其他顱內病灶,並評估腦部萎縮情形。
▶認知功能評估
由心理師幫患者做認知功能測驗,評估短期記憶、長期記憶、注意力、計算能力、定向感、抽象推理能力、視覺空間能力、語言能力等。
另外會跟家屬面談,由家屬或主要照顧者的角度提供病患日常生活及社會功能等情況,經由綜合評估後,用臨床失智評分表(Clinical Dementia Rating, CDR),來評量病患的嚴重程度,分成健康、疑似或輕微、輕度、中度、重度、深度及末期。
▶其他
必要時會視個案狀況安排腦波、核子醫學檢查、腦脊髓液及基因檢查等。特別若是年輕型失智,或家族中有多人失智,會建議安排基因檢測,如帶有脂蛋白4(Apolipoprotein E4)基因,患失智症的機率會增加。
▶良好的飲食習慣
研究顯示「地中海飲食」、「麥得飲食」可以降低失智症發病風險。主要的精髓為多攝取未精緻穀類(維生素C、E及B群)、蔬果(特別是莓果)、堅果或豆類,以魚類(富含脂肪酸的魚類)、海鮮、家禽作為蛋白質來源,減少紅肉攝取。用橄欖油取代飽和性脂肪,少量紅酒。避免糕點與精緻甜食、奶油、炸物,若飲食不均者可適時補充營養素。
▶規律運動、維持體重
維持每週規律運動三次以上,可下降失智症發生的風險,可依個人體能做漸進式規劃。過胖或過瘦也都會使失智風險增加,應維持適當體重。
▶多參與社會互動、多動腦
如同存款一樣,存款愈多,能提領愈久。多動腦多互動就像「存腦本」,研究顯示能下降失智症風險。而且和社會連結、有良好的人際關係較不孤單,而孤單的生活也會使認知功能退化較快。
▶三高的追蹤及控制
定期健檢,追蹤有無糖尿病、高血壓及高血脂,若有要配合服藥及飲食生活作息等的調整。因為三高會增加阿茲海默症及血管性失智症的風險。
▶避免頭部外傷
頭部外傷會增加失智症風險,避免腦部受傷如騎車應配戴安全帽。
▶戒菸
抽菸是失智症的危險因子。
■如何預防及治療失智症?
失智症的防治是一條漫長的路,不同階段要面對不同的課題,治療照顧的重點也不同。失智症如同糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣無法被根治,卻可以使用藥物控制病情,延緩惡化,改善病人和家屬的生活品質[4]。
■做到三個「動」,預防失智症
「我們常常在呼籲,如果還沒有失智,要預防失智,如果有輕度失智,就要預防變成中度、重度失智。」孫瑜醫師強調,除了藥物治療之外,請做到三個『動』,分別是「腦筋多動」、「參加活動」、「規律運動」。
▶「腦筋多動」
包括閱讀、畫畫、打牌、園藝、下棋、編織、玩遊戲等,多鍛鍊腦力,可以預防失智,也可以延緩失智惡化。
▶「參加活動」
可以到廟會、教會、老人會、志工等各種團體,讓老人家有事情做,並維持社交生活,盡量不要待在家裡。
▶「規律運動」
已經被很多研究證實可以減緩腦部退化速度,甚至可能進步。不要只有走路,建議可以到公園跟著大家健身跳舞或打太極拳等。運動請盡量多元,並搭配肌肉伸展、肌力訓練,以維持體能[3]。
老話一句,預防勝於治療,在還沒發病時,需養成良好的生活習慣,增加大腦保護因子、減少危險因子,以降低失智症的發病率[4]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](風傳媒)「奧斯卡《父親》揭失智症最無能為力心境,比死亡更駭人的是毫無意義的生活」:https://www.storm.mg/lifestyle/3642276?page=1
∎[2](揚生慈善基金會:從自癒力許個尊嚴與優雅的老後)陪父親走失智的路 ∼行政院長江宜樺:http://www.ysfoundation.org.tw/post.aspx?Id=205
∎[3](照護線上)「失智症預防、照護重點,醫師圖文詳解」:https://www.careonline.com.tw/2021/05/dementia.html
∎[4](長安醫院)「失智症(Dementia)」:http://www.everanhospital.com.tw/neuro/treatment-items/item/206.html
➤➤照片
∎[1]
∎(台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association)「台灣失智症人口推估」:http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
>>台灣失智症協會依據國家發展委員會於民國109年8月公告之「中華民國人口推估(2020至2070年)」之全國總人口成長中推計資料,再加上失智症五歲盛行率推估,民國120年失智人口近46萬人,屆時每100位台灣人有2位失智者;民國130年失智人口逾66萬人,每100位台灣人有3位失智者;民國140年失智人口逾80萬人,每100位台灣人有近4位失智者;民國150年失智人口逾85萬人,每100位台灣人有近5位失智者;民國159年失智人口逾84萬人,每100位台灣人有5位失智者。
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #失智症 #帕金森氏症 #腦筋多動 #參加活動 #規律運動
振興醫療財團法人振興醫院 / 衛生福利部南投醫院 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
老人健檢2020 在 跟著有其甜 Follow Through The Force Facebook 的最佳解答
一小段時間沒更新,本來想在2020的最後一天跟大家一起道別這一年;但遲遲下不了筆,覺得好像得靜一靜。
_
去年想必大家的生活都受到了許多影響吧,米菇和我也一樣,疫情初期,大家人心惶惶,減少了許多社交活動,我和米菇想去其他城市找朋友也會得到等疫情趨緩再來玩的回覆,那段時間我們大部分都在台北生活;所幸大家都很看重防疫,所以大家在下半年的日常似乎就和平常沒兩樣,但口罩一定要戴好然後勤洗手,從疫情開始我就酒精口罩不離身了。
_
和米菇相遇的日子今年是第十年,我從來沒想過可以跟一個生命長時間相處這麼久,對象都沒交往那麼久過,很感謝她這一路以來的陪伴,也讓我明確感受到狗狗從年輕到老的變化有多大,米菇大概從去年開始個性有點改變,應該說她的表達變得更明確了,想要什麼都會強烈的用眼神或發出ㄏㄧㄏㄧ聲來傳達,有時候會ㄏㄧ到有點惱人,例如她想要睡墊再厚一點之類,不過滿足她的需求後就會安靜下來了。
_
飲食的部分,在台北期間有時出門辦事情不方便帶她,留在家的她開始會挖儲存她糧食及零食的抽屜大吃一波,儘管我出門前才剛餵過,後來跟朋友聊天才知道狗狗變老了可能會變得不耐餓,米菇又比一搬的狗還要更愛吃,所以後來把她的正餐從兩餐變成三餐餵,分量一樣,但至少讓她不會覺得隔餐太久,最後挖抽屜的行為就機乎沒有了,頂多偶爾去挖我有時來不及收的垃圾桶。
_
我們一樣會安排時間在台灣各地到處旅行,只是行程時間上就不像以前動輒兩三個禮拜或好幾個月,生活的方式其實都是照著米菇的狀態去調整,養狗的日子的確會讓人很容易滿足,像是看她到戶外開開心心的跑跳,在海邊不停滾沙,吃飯時興奮的表情,還有大便的成型都很漂亮,這樣就夠了,加上這幾年投入的陪伴與照顧,的確得到很棒的回饋,就是她每次的健檢報告指數都很漂亮,我們還是要一起旅行好久好久。
_
照顧老狗和老人差不多,得注意她的飲食、精神、保暖,這段期間寒流會一波波的來,朋友的老狗狗在前段時間因為溫度的下降出現了許多狀況,該做好的準備還是要做,米菇現在睡覺也是包著毯子吹著暖風扇,天冷飯量也會跟著增加,看氣象說未來還會有兩三波的冷氣團,家中有老夥伴的大家要多多注意。
_
父親的過世,去年十月父親很倉促的離開了,
三年多前因為一場小感冒而轉成重病,從心臟衰弱到發現骨癌,這一路來蠻辛苦的,我偶爾會回去看祂,或是祂回台北回診或住院時去拜訪,或許彼此都知道這個陪伴的時間不會太長吧,我們倒是把許多話都說得開,三個星期辦完整個喪事,覺得生命充滿許多無常,有什麼想說的話或是想見的人想做的事就都去做吧,盡量減少自己的遺憾。
_
2020年的大家都辛苦了,希望新的一年大家也一樣都要好好的,好好吃飯,好好睡覺,好好去實現心之所向
_
老樣子,期待新的一年和大家在路上相遇。
_
📪合作活動邀約:
gas53558381@gmail.com
⭐️IG追起來 :
https://www.instagram.com/migu_lovemeat/?igshid=1xf4ceom15yte
#line貼圖系列🍄
📍https://store.line.me/stickershop/product/9627517
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu
老人健檢2020 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
黃宥嘉坦承自己有先天性疾病,心疼兒子把話說在前呼籲廣大觀眾!
中風老人用這一招 不花半年健步如飛!
👉https://youtu.be/13xl7AbR8zk
不甘往生變厲鬼!亡母糾纏弄死不孝兒
👉https://youtu.be/iA7VrvEC6vk
兒子外遇罵媳婦!惡婆婆往生入夢求原諒
👉https://youtu.be/CKYmtdJ1w_U
【最終的道別全場淚崩!但求好活,直到好死。】
完整版請點▶▶https://youtu.be/YqrLNdG-bL4
精華版請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
#善終 #臨終願望 #最後一哩路 #新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #新聞挖挖哇2020
老人健檢2020 在 珊蒂微AI Youtube 的精選貼文
2020終於要過去了!大家辛苦惹,也謝謝大家對【瑪爾濟斯之歌】的喜愛,希望用這首【瑪爾濟斯之歌|聖誕變奏版】陪大家迎接一個更好的新年!2021我們來啦~~~
==================
瑪爾濟斯之歌|聖誕版變奏版
詞曲創作:黃子瑜
演唱:黃子瑜 / 珊蒂
演出:Cooper
==================
🍿【歡迎追蹤IG/FB】
👉Cooper的新頻道:https://youtube.com/channel/UCuAb-cc2u-CSS18YhdsHrlw
👉Cooper的FB:https://www.facebook.com/coopermr74/
👉Cooper在IG:https://www.instagram.com/cooper_mr74/
👉珊蒂的FB:https://www.facebook.com/sandyandai/
=====================================
🍿【拍攝/剪片技巧的教學分享】
👉我的狗會幫我暖手:https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉自製寵物推車的行車記錄器:https://youtu.be/J-QJ8mx8Yxs
🍿【寵物友善餐廳探訪系列】
👉天龍國信義區的寵物友善咖啡廳:https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉新北板橋區府中的寵物友善早午餐:https://youtu.be/vqfacoKRpyE
👉台北西門町寵物友善美式餐廳:https://youtu.be/cMOr_vPZ9Xw (本片)
👉新北板橋的寵物友善火鍋店:https://youtu.be/hShEgEWMYps
🍿【歡迎追蹤IG/FB】
👉Cooper的FB:https://www.facebook.com/coopermr74/
👉Cooper在IG:https://www.instagram.com/cooper_mr74/
👉珊蒂的FB:https://www.facebook.com/sandyandai/
🍿【崩壞企劃】
👉美麗公舉與小狗騎士:https://youtu.be/D4rQ-zJLhdc
🍿【Cooper的小生活】
👉天龍國寵物友善餐廳初體驗:https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉塗鴉AR App初體驗:https://youtu.be/XFy4mCypBM0
👉寵物展初體驗:https://youtu.be/kHpVr6Cqz68
👉拍雜誌初體驗:https://youtu.be/5Z3LPWrnXJ4
👉環狀線寵物友善餐廳初體驗:https://youtu.be/vvWqjuqcGtc
👉心臟健檢初體驗:https://youtu.be/By3UVSIrCU0
👉我的狗會幫我暖手:https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉參加小瑪快閃活動:https://youtu.be/F8_UR-fyHIs
👉Cooper堅持的事情:https://youtu.be/zx0aHezUfFM
👉Cooper的睡前撒嬌:https://youtu.be/-VuQ0QjS6I4
🍿【給你小知識】
👉國際懶惰節的由來:https://youtu.be/m-qrOOMcZLY
🍿【歌曲創作MV】
👉瑪爾濟斯之歌:https://youtu.be/xZU2x8McjZ8
👉瑪爾濟斯之歌聖誕版:https://youtu.be/7yHjKqgZBfc
👉單身濟斯之歌:https://youtu.be/oqbIfTTotvA
#2020趕快過去 #瑪爾濟斯之歌祝福明年會更好 #聖誕快樂
#新北市歡樂耶誕城
#IG是cooper_mr74 #瑪爾濟四Cooper
老人健檢2020 在 老人免費健檢項目在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
老人 免費健檢3月開跑這4大項目最重要- 康健雜誌2017年2月21日· 全國各縣市衛生局每年都會針對65歲以上老人,定期安排免費健康檢查及保健服務,台北市 ... ... <看更多>
老人健檢2020 在 老人免費健檢項目在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
老人 免費健檢3月開跑這4大項目最重要- 康健雜誌2017年2月21日· 全國各縣市衛生局每年都會針對65歲以上老人,定期安排免費健康檢查及保健服務,台北市 ... ... <看更多>
老人健檢2020 在 老人健檢- Explore 的推薦與評價
August 19, 2020 ·. 健康檢查中的項目根據過去研究、資料統計,訂出標準參考範圍。 但人的器官會因年齡增長而逐漸退化,成人健檢報告的參考數據. 是否適用於長者! ... <看更多>